Magazin für Ihre Gesundheit

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  Erste Hilfe bei kleinen Wunden: Verletzungen zu Hause versorgen

  Ob beim Kochen, Handwerken oder einfach nur im Haushalt unterwegs – Verletzungen wie Schnitt-, Stich-, Schürf- oder Platzwunden sind schnell passiert. Erfahren Sie hier, wie Sie kleine Wunden versorgen.

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  Was können Sie tun, wenn Sie unter Durchfall leiden?

  Durchfall ist ein Problem, das plötzlich auftreten oder chronisch sein kann. Sie können Ihr Risiko verringern, indem Sie gute Gewohnheiten in Bezug auf Lebensmittelsicherheit und Sauberkeit praktizieren.

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  Meditation – ein Booster fürs Immunsystem

  Im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Temperaturschwankungen, eisiger Wind und Regen machen uns anfälliger für Krankheitsviren. Die Achtsamkeitsmeditation (MBRS) könnte bei ihrer Abwehr helfen.

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  Sport im Winter: Sicheres und effektives Training bei kalten Temperaturen

  Der Winter bringt kalte Temperaturen, Schnee und eisigen Wind mit sich. Aber das sollte uns nicht davon abhalten, im Freien Sport zu treiben.

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  Was Sie über Gelenkschmerzen wissen müssen: Ursachen & Behandlung

  Gelenkschmerzen sind weit verbreitet und können auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein. Entscheidend ist eine rasche Behandlung, da die Heilungschancen in einem frühen Stadium deutlich besser sind.

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  Anti-Aging – Gesundheit ist der beste Jungbrunnen

  Anti-Aging umfasst alles, was das Altern verlangsamen oder optisch verschwinden lassen soll, von Forschung bis zur Kosmetik. Beeinflussen lässt sich nach heutigem Stand im Wesentlichen der Lebensstil.

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